La dieta de la defensa: de qué manera los alimentos tienen la posibilidad de fortalecer tu inmunidad
En el corazón de nuestra salud y confort está el sistema inmunológico, esa barrera protectora que nos resguarda de infecciones y anomalías de la salud. Raramente, uno de los métodos mucho más eficaces para hacer mas fuerte esta defensa natural es mediante lo que elegimos poner en nuestro plato. La naturaleza nos proporciona una gama de alimen